Ciclo Circadiano: Trabajo nocturno y fatiga.
El ritmo circadiano regula el ciclo de sueño-vigilia de los humanos. El que está relacionado a nuestra secreción de hormonas, sobre todas a las que dependen de nuestra exposición a la luz. Este suele alterarse, si es que estás en constante exhibición de luz durante la noche. Pues se altera tu ciclo circadiano y puede […]